No es fácil tener la autoestima alta

Para ti, como mujer actual, cada vez es más difícil sentirte segura de ti misma, valiosa y capaz.

Hace décadas, una mujer era bien considerada socialmente si era una buena madre y tenía su casa limpia. Afortunadamente, las circunstancias han cambiado. Pero eso hace que hoy estés más exigida que nunca como mujer.

Ya no vale con ser buena madre y buena ama de casa. Ahora, además, debes ser inteligente y trabajadora y demostrar en el ámbito laboral que vales tanto como los hombres. Debes estar siempre joven, bonita y seductora. No se te permite madurar o envejecer con dignidad.

Vives en una sociedad donde se te impone un ideal estético de delgadez y belleza. Te esfuerzas por encajar en él, pero si no lo logras comienzas a percibirte como poco válida, no merecedora de cosas buenas… Y tu autoestima se resiente.

Tienes que estás siempre demostrando a los demás lo que vales. Te pasas la vida haciendo malabarismos para convertirte en lo que se espera de ti. Es agotador, ¿a que sí?

Empieza a pensar por ti misma

Para aumentar tu autoestima deberás convertirte en la persona que deseas ser y no arrepentirte de las acciones y decisiones que tomas.

Para ello deberás olvidarte de lo que los demás esperan de ti y elegir quién y cómo quieres ser de aquí en adelante. Ahora tu opinión es la que cuenta.

Trabajar activamente para mejorar tu autoestima es un viaje de autoconocimiento maravilloso que estoy segura de que te sorprenderá en más de una ocasión.

No necesitas que nadie te diga halagos para subir tu autoestima. La dueña de tu autoestima debes ser tú. Depositarla en otros significa que puedes volver a perderla si esas personas dejan de reforzarte o desaparecen de ti vida.

¿Estás lista para tomar el control?

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Yo también me quiero

Durante 8 semanas voy a acompañarte en un viaje de autoconocimiento e introspección.

Tu interior está lleno de tesoros que te hacen valiosa y vamos a encontrarlos juntas.

El curso se compone de una píldora de vídeo semanal con mucho trabajo para hacer en tu cuaderno que te reportará visibles resultados y una autoestima más fuerte.

El curso tiene acceso de por vida. Puedes hacerlo a tu ritmo y repetirlo cuantas veces quieras.

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Con este curso de acceso directo conseguirás:

  • Amarte y aceptarte.

  • Mejorar tu autoestima.

  • Encontrar tiempo para ti misma.

  • Convertirte en una prioridad en tu vida.

  • Aprender a decir no.

  • Practicar el perdón y la autocompasión.

  • Detectar personas y situaciones que te hacen sufrir.

  • Elegir en quién te quieres convertir.

  • Sentirte orgullosa de la mujer que eres.

  • Ser más feliz.

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Módulos semanales

  • 1.- ¿Quién soy?

  • 2.- Me quiere, no me quiere.

  • 3.- Referentes en mi vida.

  • 4.- Me quiero, no me quiero.

  • 5.- ¿En quién me quiero convertir?

  • 6.- Mis rituales.

  • 7.- Aprendo a decir no.

  • 8.- Te perdono. Me perdono.

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La peor soledad es no estar cómoda contigo misma

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Alumnas han realizado el curso de autoestima

Cada vez son más las mujeres que eligen amarse y respetarse.

Porque nos han enseñado a cuidar de todos, excepto de nosotras mismas.

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Soy Yolanda Cambra

Yo tampoco sabía quererme. Nadie nos enseña a hacerlo.

Hice muchas dietas pensando que la delgadez sería la solución a mi falta de autoestima. Pero ¿sabes qué? Me equivoqué.

Estuve muy delgada (adelgacé 45 kilos) y seguía sin sentirme segura.

Pero aprendí a conocerme, a quererme y aceptarme. Hice las paces conmigo misma.

Ahora me siento orgullosa de la mujer en que me he convertido

¡Ojalá hubiese tenido entonces un método como este!

Me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos.

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida o problemas de autoestima.

Desde el mismo año imparto charlas en colegios de Aragón y realizo talleres de autoestima para padres e hijos.

He colaborado con:

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Comentarios de alumnas de mi curso de autoestima:

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Sí, estoy lista. Quiero entrar al curso de 8 semanas por 19 €

 

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Prueba todo el contenido del curso durante 15 días

Estoy convencida de que si sigues todos los módulos del curso y realizas las prácticas, conseguirás mejorar tu autoestima. Por esa razón puedes acceder a toda esta formación online con mi garantía de devolución del 100% durante 15 días tras la compra.

Si por cualquier razón, durante ese periodo, sientes que este curso no es para ti, envíame un email a hola@yolandacambra.com y te devolveré el importe íntegro del dinero que has invertido.

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Preguntas frecuentes

El curso es en vídeo, 100% online y puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo, si tienes acceso a internet.

Podrás acceder a las clases desde ordenador, móvil, tablet…

Si no se te da bien la tecnología, no te preocupes, estoy aquí para ayudarte con esto también.

Dura 8 semanas y consta de 8 clases en vídeo, una por semana.

Recibirás un recordatorio de cada clase en tu email. Pero puedes seguirlo a tu ritmo, pararlo y retomarlo cuantas veces necesites.

Hay personas que ya lo finalizaron y lo vuelven a hacer porque aseguran que cada vez aprenden cosas nuevas. El curso va a estar siempre disponible para ti porque tienes acceso de por vida.

Como dijo una alumna: «Pequeños vídeos con grandes resultados».
No te dejes engañar por su duración, ya que contienen preguntas que deberás desarrollar en tu cuaderno y son las que conseguirán que ganes autoestima.

Son píldoras de vídeo, de unos 5 minutos cada una, más o menos.

Entre el visionado de la clase y los ejercicios, cuenta con una hora semanal de trabajo.

Piensa que, con cada vídeo, es como si quedase una semillita en tu interior que poco a poco irá germinando.

Es decir, el trabajo no finaliza cuando terminas de escribir en tu cuaderno. Casi podría decirte que es cuando empieza.

Este curso no tiene soporte por email. Está todo bastante bien explicado con ejemplos.

No obstante, si tienes algún problema puntual, tanto con la parte técnica como con el curso, escríbeme a hola@yolandacambra.com

Lo lamento, este curso no tiene grupo de comunidad.

No obstante, será divertido si todas publicamos nuestros avances en redes sociales con los hashtags #ytmq y #yotambienmequiero (sin tilde)

Desde luego que sí. Es una de las ventajas del online. 

Se libera automáticamente una clase por semana. Pero puedes verlas cuando quieras y pausar el curso y retomarlo siempre que lo necesites.

Recuerda que el acceso al curso es de por vida.

No lo aconsejo. He estudiado perfectamente la estructura del curso para que se siga en orden.

Si ves más de una por semana, no les vas a sacar todas las posibilidades. Y el aprendizaje y tu transformación serán menores.

Con tarjeta de crédito, transferencia bancaria, Paypal,  boletos, Google pay, Apple pay.

Selecciona tu país en el carrito de compra para que te muestre las opciones disponibles en tu país.

Cuando entras a la pasarela de pago, debes seleccionar tu país arriba a la derecha, donde pone Change Country o Cambiar país.

Así, verás el texto en tu idioma, el precio en tu moneda y se descontará el IVA y se aplicará el impuesto que marca la ley en tu país.

También las formas de pago varían según el país.

Este curso no es un tratamiento médico, ni puede sustituir la intervención de un psicólogo o psiquiatra.

Consulta con un profesional de la salud si te preocupa tu estado.

¿Tienes más dudas? Haz clic aquí y hablamos por Whatsapp
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La escuela de autoestima por dentro

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